Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
154 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
3168 kcal
|
Fett: 80,84g | Prot: 82,30g | Kolh.: 522,46g.
Frukost: Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Schwartau Samt Himbeere. Lunch: Wagner Flammkuchen, Cocktailtomaten. Middag: Landbäckerei Roggenmischbrot, Géramont Cremig Leicht, Gekochtes Ei, Landbäckerei Roggenmischbrot, Géramont Cremig Leicht, Nektarinen, Meggle Leichte Butter. Snacks/Annat: Haribo Colorado, Süßkirschen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
herbstfrau 's vikthistorik
|