Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
61,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1178 kcal
|
Fett: 29,73g | Prot: 61,20g | Kolh.: 182,21g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 2,5%, Голубика, Брест-Литовск Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Дыня, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Дыня. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|