Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
59,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1220 kcal
|
Fett: 57,51g | Prot: 59,33g | Kolh.: 111,37g.
Frukost: Рафинад, Белый Хлеб, Растительное Масло, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Вареное Яйцо. Lunch: Campina Сливки Порционные, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Middag: Макароны Отварные, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Чернышихинские Колбасы Колбаса Краковская, Campina Сливки Порционные, Самбери Багет Французский . mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|