Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1123 kcal
|
Fett: 36,10g | Prot: 99,61g | Kolh.: 97,45g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 1%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые. Lunch: Омлет, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. Middag: Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, Dr Dias Клетчатка Соколиный Глаз, Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,5%. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|