Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
2029 kcal
|
Fett: 152,11g | Prot: 137,24g | Kolh.: 23,35g.
Frukost: Кофе с Молоком, Mare Лосось Рубленный Подкопченный. Lunch: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком, Милково Сыр Чеддер 45%. Snacks/Annat: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|