Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
130,2 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
870 kcal
|
Fett: 29,08g | Prot: 44,02g | Kolh.: 103,97g.
Frukost: My Muesli Mango Musli, Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Kaffee mit Milch. Lunch: Ja! Cornichons, Zwiebeln, Äpfel, Milfina Kaffeesahne, DM Bio Rote Beete Saft , TiP Heringsfilet, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Milch (Vollmilch), Schnittlauch, Edeka Kopfsalat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Lindenhof Gouda, Gefro Brotaufstrich Tomate-Paprika , Gefro Brotaufstrich Herzhaft-Pikant, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|