Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1603 kcal
|
Fett: 51,39g | Prot: 104,58g | Kolh.: 178,02g.
Frukost: Растительное Масло, Огурец, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Помидоры, Сметана 20%, Морозко Green Овощные Котлеты, Куриное Филе Вареное, Суп Куриный с Вермишелью, Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Невский Кондитер Мир Желе. Lunch: Лук, Савушкин Хуторок Творог 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Булгур (Вареный), Фикс Прайс Малышки Хрустишки. Middag: Фикс Прайс Малышки Хрустишки, Берёзка Сыр Полесский, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Батон Нарезной, Соленые Огурцы с Укропом, Моя Цена Пицца Ассорти , Сэн Сой Соевый Соус Классический, Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Варенье, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Огурец, Зеленая Точка Хлеб Зерновой, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Берёзка Сыр Полесский, Салат Овощной со Сметаной, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|