Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
549 kcal
|
Fett: 15,79g | Prot: 26,30g | Kolh.: 74,66g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Middag: Lahmacun, Lahmacun. Snacks/Annat: Üzüm, Salatalık (Kabuklu), Sakız (Şekerli), Nimet Kepekli Galeta, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|