Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1817 kcal
|
Fett: 73,69g | Prot: 137,22g | Kolh.: 142,59g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное, ВкусВилл Говядина Тушёная, Магнит Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки, Нектарин. Middag: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Bombbar Protein Cookie Chocolate Collagen. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|