Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1616 kcal
|
Fett: 95,09g | Prot: 54,67g | Kolh.: 136,52g.
Frukost: Золотая семечка Растительное Масло, Шоколадная Паста с Фундуком, Сметана , Блины, Ярче Хлеб Домашний Бездрожжевой, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: Сметана 20%, Творог 18%. Middag: Дыня. Snacks/Annat: Чебурек. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|