Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
2347 kcal
|
Fett: 97,35g | Prot: 152,39g | Kolh.: 353,35g.
Frukost: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Король Орех Арахисовая Паста Люкс, Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Компас Здоровья Конопляная Каша с Маком. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Middag: Миндаль Филе Куриное с Овощами, Сэн Сой Фунчоза, Финик, Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Брауни». Snacks/Annat: Blockbuster Попкорн, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastasiak4791 's vikthistorik
|