Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1724 kcal
|
Fett: 56,22g | Prot: 101,22g | Kolh.: 167,53g.
Frukost: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Шоколадный, Агуша Молоко 3,2%, Ратибор Варенье Клубничное, Сырники (Творог 5%, Мука, Яйцо). Lunch: Ратибор Варенье Клубничное, Сырники (Творог 5%, Мука, Яйцо), Простоквашино Сметана 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет Шоколадный, Куриное Филе, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Annat: Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком , Балтика Пиво Балтика 4. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MMaruSSya 's vikthistorik
|