Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
80,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1027 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 39,17g | Kolh.: 110,60g.
Frukost: Киндер Делис Кокос, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Сыродел Сыр Адыгейский . Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Ростагроэкспорт Йогурт Клубника . Middag: Омлет или Яичница. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|