Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1994 kcal
|
Fett: 96,27g | Prot: 85,56g | Kolh.: 204,32g.
Frukost: Продимекс Сахар Белый, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Омлет с Молоком. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, SPAR Орех Грецкий, Реми Помидоры Красные, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Волков Сердечки Куриные. Middag: Коммунарка Конфета Черноморочка, Ого Сухарики Ванильные, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Волков Сердечки Куриные. Snacks/Annat: Домашняя Выпечка Коржик Молочный, Магнит Персик, Roshen Шоколад Аленка, Bonvida Мини Карамель Леденцовая, Националь Кокосовая Стружка, Жако Пастила Фруктовая, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|