Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
70,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
3137 kcal
|
Fett: 93,47g | Prot: 142,10g | Kolh.: 400,24g.
Frukost: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Barilla Fusilli, Oryza Ideal Reis, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: DM Bio Tofu Natur, Greenland Gemüsepfanne Asien. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, ültje Erdnüsse, Magnum Vegan Almond. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|