Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1605 kcal
|
Fett: 68,97g | Prot: 67,08g | Kolh.: 175,06g.
Frukost: Вкусы Мира Плоды Лотоса Запечённые, Вкусы Мира Джекфрут Сушеный, Nutiva Кокосовое Масло, La Pina Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Сыр Голландский 45%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы со Вкусом Том-Ям, Чай с Лимоном, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Kotanyi Корица Молотая, Варенье из Смородины, Вода, Медовая Вода. Lunch: Lucky Days Пряники Заварные с Начинкой, Белоручка Морковь по-Корейски с Грибами, Чай с Лимоном, Магнит Сыр Голландский 45%, Красные Помидоры, Соль. Middag: Абрикосы, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream, Помидоры, Соль, Вода, Магнит Сыр Голландский 45%, Чай с Лимоном, Вкусы Мира Джекфрут Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Di&Di Хлебцы Амарантовые, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Помидоры. mer...
|
|
1999 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 47 minuter, Undervisning - 2 timmar och 48 minuter, Arbete (Jobb) - 39 minuter, Vila - 12 timmar och 42 minuter, Sömn - 7 timmar och 4 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenavaurle 's vikthistorik
|