Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
653 kcal
|
Fett: 40,30g | Prot: 34,42g | Kolh.: 42,71g.
Frukost: President Сыр Плавленный , Яйцо Всмятку, Колбаса Докторская, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali.oletnick 's vikthistorik
|