Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
2232 kcal
|
Fett: 111,87g | Prot: 42,97g | Kolh.: 250,40g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба. Lunch: Лента Голубцы с Мясом по-Украински, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Лента Салат Мимоза, Компот из Сухофруктов. Middag: Компот, Лента Круассан с Шоколадом, Лента Слойка с Малиной, Дыня, Арбуз. Snacks/Annat: Пятерочка Черешня , Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|