Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1281 kcal
|
Fett: 65,28g | Prot: 44,01g | Kolh.: 144,52g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сухие Цельные Семена Кунжута, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lunch: Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Бондюэль Фасоль Белая Классическая. Middag: Фасоль (Консервированная), Масло Подсолнечное, Морковь, Кабачок. Snacks/Annat: ITLV Маслины без Косточки, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кетчуп, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soulmate666 's vikthistorik
|