Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
2071 kcal
|
Fett: 107,58g | Prot: 111,92g | Kolh.: 178,71g.
Lunch: Savas プロテイン. Middag: カルビー チョコグラ, イタリアンサラダドレッシング, サラダ, バナナ, 豆腐の油揚げ, 豚肉の生姜焼き, 西京焼き, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. Snacks/Annat: 大塚製薬 カロリーメイト フルーツ味. mer...
|
|
1748 kcal
|
Träning:
Situps - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jo Bitoh.s 's vikthistorik
|