Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
130,3 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1767 kcal
|
Fett: 80,00g | Prot: 59,30g | Kolh.: 186,97g.
Frukost: Eggo Homestyle Waffles (2), Kroger Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Middag: Michelob Ultra Light Beer, Little Caesars Cheesy Bread, Little Caesars Large Stuffed Crust Pepperoni. Snacks/Annat: Pepsi Diet Pepsi (Can), Kroger Kaleidos Thins, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Kroger Kaleidos Thins, Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Powerade Zero Mixed Berry (20 oz), Pepsi Diet Pepsi (16.9 oz), Powerade Zero Mixed Berry (20 oz). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|