Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1522 kcal
|
Fett: 76,59g | Prot: 69,04g | Kolh.: 140,09g.
Frukost: Умалат Сыр Сулугуни, Delicados Тортилья, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Lunch: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Нам Ням Овсяная Каша на Молоке. Middag: Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Prisma Томат Розовый. Snacks/Annat: Молочное Дело Творожная Изюминка с Ванилью, Дыня. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|