Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2011
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 54,50g | Prot: 60,22g | Kolh.: 187,70g.
Frukost: Butter, potato, cauliflower, peas, egg, Morning Mocha, meat loaf. Lunch: meat loaf, mayonnaise, whole wheat bread. Middag: bread wholel wheat, lowfat milk, dates, oatmeal, ranch, lettuce, crab. Snacks/Annat: apple, chocolate, lucy's lemon squares with pecans, butter, cocoa, nonfat milk. mer...
|
|
1666 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|