Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1354 kcal
|
Fett: 55,83g | Prot: 65,30g | Kolh.: 159,52g.
Frukost: Омлет или Яичница, Омлет с Молоком, Хлеб Черный, Банан, Манная Каша на Молоке. Lunch: Банан, Красное Яблоко, Жареная Курица, Макароны Отварные, Хлеб. Middag: Миндаль, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|