Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
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65,8 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
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1653 kcal
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Fett: 26,45g | Prot: 139,75g | Kolh.: 219,42g.
Frukost: Regimel Mermelada de Berries, Colun Quesillo Light, Kingsbury El Pan Perfecto, En Linea Cereal Proteina, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. Lunch: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tottus Ketchup, Zapallo Italiano, Repollo Verde, Carozzi Polenta, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Huevo, Gourmet Carne Vegetal de Soya. Middag: Marco Polo Mostaza Antigua, Tomates, Kingsbury El Pan Perfecto, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Marco Polo Chocolate Amargo, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Hilmar Proteina en Polvo. Snacks/Annat: Your Goal Protein Snack Rich Caramel, Vivo Avena Instantánea, Soprole Yoghurt Batido Protein +. mer...
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stadig vikt
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