Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
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46,2 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
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1389 kcal
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Fett: 35,21g | Prot: 152,00g | Kolh.: 128,71g.
Frukost: ビーレジェンド そんなバナナ風味, 永谷園 松茸の味お吸い物, CGC すけそうだらソーセージ, ダノン オイコス ストロベリー. Lunch: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, ダノン オイコス ストロベリー, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, アマノフーズ もずくスープ, きゅうり, 永谷園 松茸の味お吸い物, かねふく たらこ, しらたき, 醤油, ヒガシマル 白だし, ごま油, ささみ. Middag: 卵, ポン酢, ナス, エノキ, 永谷園 松茸の味お吸い物, イチビキ からし酢みそ, 生協 さしみこんにゃく 青のり, オリーブオイル, シソ, マリンフード ヘルシースライス, ささみ. Snacks/Annat: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ネスカフェ エクセラ 超甘さひかえめ, ローソン 堅焼きおっとっと. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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