Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2021:
|
1741 kcal
|
Fett: 73,63g | Prot: 96,53g | Kolh.: 169,00g.
Frukost: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Анива Лаваш Армянский Тонкий Хлеб, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе. Lunch: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Помидоры, Курица Запеченная без Масла, Хлеб с Отрубями, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Grand di Pasta Спагетти. Middag: Банан, Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|