Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1287 kcal
|
Fett: 73,25g | Prot: 72,00g | Kolh.: 87,50g.
Frukost: Stok Cold Brew Iced Coffee, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Ritz Crackers - Fresh Stack. Middag: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Great Value Mixed Nuts, Great Value Roasted & Salted Sunflower Seeds, Ritz Crackers - Fresh Stack. Snacks/Annat: Pasta Prima Organic Spinach & Cheese Ravioli, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Philadelphia Spicy Jalapeno Cream Cheese, Great Value Roasted & Salted Sunflower Seeds, Great Value Mixed Nuts. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|