Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1100 kcal
|
Fett: 39,02g | Prot: 81,78g | Kolh.: 103,41g.
Lunch: Oeuf, Huile d'Olive, Carrefour Oignon, Tomates, Escalope de Poulet. Middag: McDonald's Nuggets (4), Baktat Ayran , Pâtes (Cuites), Isali Poulet Tikka Massala. Snacks/Annat: Picard Glace Citron Façon Limoncello, Raisins. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Excellent bravo pour tous ces efforts 🌹🌹🌹
01 aug 21 av medlem: mann21000
|
01 aug 21 av medlem: patrice65
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adrialess7722 's vikthistorik
|