Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
203,9 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 203,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1761 kcal
|
Fett: 79,64g | Prot: 149,75g | Kolh.: 117,62g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, L'oven Fresh Original English Muffins, Godshall's Uncured Turkey Bacon, Egg, Happy Farms Deli Sliced Mild Cheddar Cheese, Butter (Salted). Lunch: Wellsley Farms Red Skin Mashed Potatoes, Broccoli , Beef Shortribs (Lean Only, Choice Grade) , Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mer...
|
Tappar 10,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gamer1489 's vikthistorik
|