Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1021 kcal
|
Fett: 27,59g | Prot: 114,34g | Kolh.: 70,71g.
Frukost: Шпинат, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Polezzno Киноа Микс. Middag: Огурец Свежий, Лук, Помидор Свежий, Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Chikalab Chika Biscuit Малина, Персики. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|