Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
94,9 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1095 kcal
|
Fett: 81,88g | Prot: 46,85g | Kolh.: 45,78g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Egg. Middag: Banquet Chicken Thigh Banquet Fried Chicken . Snacks/Annat: Kroger Deluxe Mixed Nuts, Hidden Valley The Original Ranch, Carrots, Cucumber (Peeled) , Kroger Colby Jack Shredded Cheese, Lettuce, Baby Spinach. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|