Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
99,3 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
403 kcal
|
Fett: 2,73g | Prot: 39,28g | Kolh.: 61,61g.
Frukost: A2 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Cucumber, Tomatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Baby Spinach, Broccoli Flower Clusters, Tomatoes, Onions, Egg White. Snacks/Annat: Melba Toast, Oranges, Apples. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandini78 's vikthistorik
|