Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1157 kcal
|
Fett: 31,26g | Prot: 32,62g | Kolh.: 189,28g.
Frukost: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Cafezinho, Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Pão Francês. Lunch: Antarctica Guaraná (Copo), Menu + Leve Feijoada Light. Middag: Torta de Maçã (Duas Crostas). Snacks/Annat: Banana Nanica. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosa_Bastos 's vikthistorik
|