Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1559 kcal
|
Fett: 33,44g | Prot: 174,94g | Kolh.: 128,55g.
Frukost: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee, Hot Water, Sriracha Sauce, Sea Salt, Egg White, Water. Lunch: Peach, Starbucks Iced Green Tea (Venti), Water , Swerve Swerve, Chung Jung One Gochujang, Skinless Chicken Breast. Middag: Jiffy Corn Muffin Mix, Glory Foods Seasoned Southern Style Collard Greens, Kraft Velveeta Cheese Sauce, Macaroni, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Water , Animal Cracker, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Coca-Cola Diet Coke. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peppermint1000 's vikthistorik
|