|
отеки уходят. в последние недели я выпиваю иНоГдА
|
48,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1407 kcal
|
Fett: 65,93g | Prot: 39,26g | Kolh.: 149,17g.
Frukost: Американский Сыр, Академия Вкуса Эклеры, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Американский Сыр, Макароны с Маслом, Американский Сыр, Хлебец, Эконива Биойогурт 3,2%. Middag: Академия Вкуса Эклеры, Красная Цена Грецкие Орехи, Asal Чернослив, Академия Вкуса Эклеры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|