Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1564 kcal
|
Fett: 55,10g | Prot: 63,96g | Kolh.: 206,95g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Агуша Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Чай, Бкк Лепешки с Сыром, Кабачки в Кляре. Middag: Кукуруза Вареная, The Muesli Мюсли Запечённые с Яблоком, Буренкино Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|