|
83,20. -250 грамм.
|
83,2 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1588 kcal
|
Fett: 54,03g | Prot: 120,72g | Kolh.: 161,09g.
Frukost: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Масло Крестьянкое Сладко-Сливочное Несоленое М.Д.Ж. 72,5% 180Гр., ООО "Вичугахлеб" Пряники Шоколадные Палочки, Вода, Соль, из Вологды Молоко 1,5%, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Мистраль Белый Круглозерный Рис, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Nescafe Gold, из Вологды Молоко 1,5%, Вода. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff, Agama Филе Минтая, Огурец (с Кожурой), Кабачки. Middag: Перекресток Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Нектарины. mer...
|
|
2015 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 42 minuter, Sömn - 9 timmar och 18 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|