Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1035 kcal
|
Fett: 38,88g | Prot: 67,43g | Kolh.: 103,19g.
Frukost: Оладьи из Кабачков. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, Омлет или Яичница с Колбасой, Рис Вареный. Middag: Савушкин Молоко 1,5%, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Annat: Савушкин Творог Зерненый "Лёгкий" 3%, Савушкин Кефир 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgav2910 's vikthistorik
|