Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1287 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 109,22g | Kolh.: 149,20g.
Frukost: Банан с Творогом 31.07.2021. Lunch: Помидоры, Голубцы 28.07.2021, Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой. Middag: Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Myprotein Impact Whey Isolate Salted Caramel, Славянка Степ Mix. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nodoubtdream 's vikthistorik
|