Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
71,6 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1701 kcal
|
Fett: 47,04g | Prot: 65,98g | Kolh.: 254,38g.
Lunch: 全聯 香蕉, 涼拌黃瓜, 排骨便當. Middag: 味噌湯, 爭鮮 鯛魚生魚片, 甜不辣, 7-11 綜合海鮮花壽司. Snacks/Annat: 中華 中華豆花. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|