Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1366 kcal
|
Fett: 30,73g | Prot: 56,26g | Kolh.: 213,83g.
Frukost: Sojade So Soja à la Grecque , Banane. Lunch: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Pomme, Malo Yaourt Nature, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Saint Eloi Légumes Pour Couscous , Oeuf, Carrefour Tomates Cerises Italie, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Carrefour Pois Chiches. Middag: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Pâtes (Cuites), Concombre (Pelé), Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Châtaigne. Snacks/Annat: Malo Yaourt Nature, Pomme. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|