Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1140 kcal
|
Fett: 86,68g | Prot: 51,38g | Kolh.: 33,77g.
Frukost: Чернышихинские Колбасы Панчетта, Cheese Gallery Чеддер, Now Foods Псиллиум, Сыробогатов Масло Сливочное 82,5%, Egg, Global Village Квашеная Капуста. Middag: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Creative Kitchen Суп Солянка Мясная , Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Магнит Томаты Свежие, Boiled Egg, Cheese Gallery Чеддер, Пятерочка Чеснок. Snacks/Annat: Blue Bear Energy Drink. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|