Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1644 kcal
|
Fett: 76,09g | Prot: 65,02g | Kolh.: 186,96g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Приготовленный Яичный Желток, Помидоры, Сыр, Глобино Сосиски Глобинские. Lunch: Кукуруза Вареная, Хладик Снеговик в Вафельном Стаканчике, Roshen До Кави, Окрошка с Курицей. Middag: Кофе с Сахаром, Помидоры, Кабачки Жареные, Баклажаны Гриль, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Annat: Millennium Чёрный Шоколад 74%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|