Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1217 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 77,66g | Kolh.: 126,30g.
Lunch: 義美 古早傳統無糖豆奶, 義美 無糖優酪乳, 水煮蛋, 小木屋鬆餅 碳烤雞腿蔬菜鬆餅. Middag: 義美 無糖優酪乳, 小黃瓜, 番茄, 水煮蛋, 燙青菜, Curves 乳清蛋白（紅豆）, 酸辣醬. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|