Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
948 kcal
|
Fett: 37,29g | Prot: 82,54g | Kolh.: 70,74g.
Frukost: Кофе, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Магнит Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриная Грудка Отварная. Middag: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Сметана , Яблоко, Моя Цена Творог Обезжиренный . mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annaommm108 's vikthistorik
|