Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1042 kcal
|
Fett: 44,89g | Prot: 68,52g | Kolh.: 93,15g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Помидоры, Gusto Оливки Черные с Косточкой, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Красный Пищевик Арахис в Шоколаде , Варенье, Бабушкина Крынка Творог 1%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|