Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1296 kcal
|
Fett: 55,54g | Prot: 66,82g | Kolh.: 124,93g.
Frukost: Gullon Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, Суп с Клецками. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Middag: Лимонад. Snacks/Annat: Bounty Мороженое, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Nesquik Какао. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inneska__ 's vikthistorik
|