Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2021:
|
1190 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 62,43g | Kolh.: 144,79g.
Frukost: АТБ Банан, Овсяная Крупа. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Борщ со Свининой, Вареное Яйцо. Middag: Дыня, Кукуруза Вареная, Печеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Сильпо Апельсин, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настя Малярова 's vikthistorik
|