Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 62,83g | Prot: 142,05g | Kolh.: 198,46g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Рогачев Сгущенка, Голубика, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Московский Провансаль Легкий, Бондюэль Горошек Консервированный , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Крыжовник, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Помидоры, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копчено-Вареные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|